Psicoterapia Individual
A psicoterapia individual é um processo de acompanhamento psicológico voltado ao autoconhecimento e ao cuidado da saúde mental.
Psicóloga Clínica em Atibaia: cuidado para ansiedade e estresse.
Atendimento psicológico online e presencial. Um espaço acolhedor para ansiedade, estresse e autoconhecimento, com ética e sigilo.
Agendar primeira sessão
CRP 06/0987652
Áreas de Atuação
Psicoterapia para Ansiedade
Acompanhamento psicológico voltado para o manejo da ansiedade, ajudando o paciente a compreender gatilhos, reduzir sintomas e desenvolver estratégias emocionais mais saudáveis no dia a dia.
Psicoterapia para Estresse
Processo terapêutico voltado para o alívio da sobrecarga mental e emocional, desenvolvendo estratégias práticas para lidar com as pressões do dia a dia e resgatar a sensação de controle e bem-estar.
Como funciona o atendimento
Um processo transparente e ético desde o primeiro contato.
01
Primeiro Contato
Tire dúvidas e compartilhe sua demanda inicial via WhatsApp para um agendamento facilitado.
02
Primeira Sessão
Compreensão da queixa principal, histórico emocional e objetivos para construir um plano de acompanhamento personalizado.
03
Processo Terapêutico
Sessões semanais focadas em autoconhecimento, estratégias de enfrentamento e fortalecimento emocional, respeitando seu ritmo.
Sobre mim
Sou psicóloga clínica, formada pela Universidade Presbiteriana Mackenzie, com atuação voltada ao atendimento de adolescentes e adultos, especialmente em questões relacionadas à ansiedade e ao estresse.
Tenho especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pelo Instituto de Psiquiatria (IPq) da USP, abordagem que orienta meu trabalho e é amplamente reconhecida pela eficácia no manejo da ansiedade e de outros desafios emocionais. Também realizei formações complementares em saúde mental e manejo de crises pela Pontifícia Universidade Católica de São Paulo (PUC-SP).
Acredito na psicoterapia como um processo de construção, que promove mais autonomia, clareza emocional e qualidade de vida.
Consultório
Ambiente planejado para oferecer conforto, privacidade e acolhimento durante os atendimentos presenciais.
Dúvidas Comuns
Como funciona a primeira sessão?
A primeira sessão é um momento de acolhimento e
entendimento da sua demanda. Vamos conversar sobre o que te trouxe até a terapia,
seu histórico emocional e seus objetivos. A partir disso, construímos juntos um
plano de acompanhamento.
Qual a duração e frequência das sessões?
As sessões têm duração média de 50 minutos e
acontecem, em geral, uma vez por semana, podendo ser ajustadas conforme a
necessidade de cada pessoa.
A terapia é sigilosa?
Sim. Todo o processo terapêutico segue o código de
ética profissional da Psicologia, garantindo sigilo absoluto sobre tudo o que é
compartilhado durante os atendimentos.
Quanto tempo dura um processo terapêutico?
A duração varia de acordo com cada pessoa e sua
demanda. A terapia não tem um tempo fixo, pois respeita o ritmo individual de cada
processo.
Como sei se preciso de terapia?
Se você sente sofrimento emocional, ansiedade
frequente, dificuldades em relacionamentos ou está passando por um momento de
confusão interna, a terapia pode te ajudar a compreender melhor o que está
acontecendo e encontrar caminhos mais saudáveis.
Como agendar uma sessão?
O agendamento é feito pelo WhatsApp. Basta entrar em
contato para alinhar horários disponíveis e tirar dúvidas iniciais antes da primeira
sessão.
Aceita convênio?
Não atendo por convênios. Os atendimentos são
particulares, com possibilidade de reembolso pelo plano de saúde mediante recibo.
Inicie sua Jornada
Entre em contato para agendar sua primeira sessão e dar o primeiro passo em direção ao seu bem-estar emocional.
Endereço: R. Castro Fafe, 295 - Centro, Atibaia - SP, 12940-440
Horário: Segunda a Sexta: 09:00 as 18:00